Glutammina peptide Hydro Glutamine Peptides

La Glutamina è l’aminoacido più abbondante presente nel tessuto muscolare

L’integrazione di glutamina può favorire il recupero ed enfatizzare l’anabolismo muscolare.

Sfortunatamente, una grossa parte di L-Glutamina assunta in forma libera non arriva al flusso ematico. Fino all’85% di una dose orale di glutamina è usata da intestino, fegato e sistema immunitario.
É quello che gli scienziati chiamano “paradosso della glutamina”. questo problema è risolvibile con l’uso della glutamina peptide. questa forma di glutamina è legata in peptidi (una catena di aminoacidi) per permettere il trasporto migliore nel flusso ematico e nel tessuto muscolare.

> Hydro Glutamine Peptides è al 100% glutamina dipeptide ottenuta per idrolisi, senza zuccheri, senza carboidrati.

Il processo di idrolisi permette di ottenere dei peptidi di migliore qualità, maggiormente digeribili e biodisponibili.
La velocità di assorbimento è fondamentale dopo l’allenamento. Ecco, perchè sono state previste due versioni dell’ Hydro Glutamine Peptides: aromatizzata e neutra (in qauesto caso da utilizzare insieme ad una proteina a rapido assorbimento come la VB Whey 104 9.8 o Whey Protein Smoothie).

Scienza

> Perchè la glutamina viene considerato un aminoacido “semi-essenziale”?

Si è cominciato a utilizzare la glutamina come integratore in seguito alla scoperta che essa avevesse la proprietà di limitare la velocità delle reazioni proteolitiche in pazienti traumatizzati e in stato di stress fisiologico.

In un certo senso, anche un’intensa attività sportiva o fisica crea degli scompensi a livello muscolare e il ragionamento per cui si potrebbe concludere che la glutamina possa tornare utile anche a soggetti sanissimi, come gli atleti che eseguono performance di potenza e che necessitano quindi di grosse masse muscolari, con lo scopo di mantenere uno stato anabolico cellulare.

I programmi di esercizio fisico intenso e frequente, infatti, spesso producono nell’atleta uno stato di deficienza energetica che solitamente si accompagna alla demolizione delle proteine del tessuto muscolare, provocando un calo della massa così faticosamente guadagnata.

> Il 60% di glutamina libera nell’organismo umano è contenuta nel tessuto muscolare.

Durante l’attività fisica, specialmente se intensa e prolungata, si ha un calo drastico nella concentrazione plasmatica di tale importante aminoacido.
Essendo inoltre un fattore estremamente importante per il corretto funzionamento del sistema immunitario, si è ipotizzato che l’aumento di infezioni del tratto respiratorio superiore in atleti professionisti fosse dovuto proprio ad un suo consistente calo dopo la performance.

La glutamina può quindi seguire due vie metaboliche completamente diverse: o innescare i processi anabolici (per esempio la sintesi proteica, la divisione cellulare), oppure essere utilizzata dai linfociti.
Aquesto punto l’organismo, per sopravvivere in situazioni di stress, si trova a dover scegliere tra l’efficienza immunitaria e l’avere una massa muscolare possente.

La richiesta di glutamina sia plasmatica sia muscolare, quindi, aumenta notevolmente e la velocità di ri – sintesi cellulare e non è in grado di far fronte a quanto viene consumato.
La glutamina, allora, è stata classificata come amino acido “condizionatamente essenziale”, poiché l’aumento di un suo apporto ha la funzione di ripristinare l’attività immunitaria senza demolire le “riserve” immagazzinate nelle proteine muscolari.

Occorre però ricordare che gli integratori alimentari sono creati con il preciso scopo di complementare una dieta altrimenti sbilanciata nell’apporto di alcuni nutrienti, per cui non è possibile pensare che per raggiungere un determinato risultato sia sufficiente utilizzare qualche miscela “miracolosa”.

Il vero atleta, quindi, segue con disciplina il programma di esercizi fisici previsti, intervallandoli con un adeguato riposo e alimentandosi con pasti frequenti, facendo attenzione alle sue precise esigenze fisiologiche, che possono implicare anche stati carenziali di sostanze non essenziali come la glutammina.
è altresì importante notare che le esigenze fisiologiche per i nutrienti variano nel tempo, per cui occorre sapere qual è il momento in cui il muscolo ne ha maggior bisogno.

> In che cosa è diversa la Glutamina Dipeptide da quella in forma “L”?

La glutamina peptide è assorbita meglio della glutamina in forma libera (grazie alla presenza dei peptidi che permettono di superare il tratto digestivo) ed è anche più stabile in soluzione. diversi studi hanno dimostrato come la glutamina dipeptide favorisca l’aumento di glicogeno.

> Qual è il momento migliore per assumere la Glutamina Dipeptide?

Subito dopo una sessione intensa di attività fisica, perché le riserve di glutamina nel muscolo possono ridursi fino al 40%.
Nei periodi molto intensi può essere utile l’assunzione di hydro glutamine peptides prima di andare a letto.